Satipatthana 알아차림 명상이란모든 감각에 끄달리지 않고, 호흡에 집중하며, 일어나고 사라지는 현상을 알아차림 하는 명상입니다.몸에대한 알아차림, 느낌에대한 알아차림, 마음에대한 알아차림, 법에대한 알아차림으로 구성되어 있습니다.몸에대한 알아차림은 호흡에대한 알아차림, 걷고, 서고, 앉고, 눕는 네가지 자세에 대한 알아차림, 정확하게 알아차림, 지수화풍의 사대에대한 알아차림, 32가지 몸에대한 알아차림등으로 구성되어 있습니다.